Ökning i benböjen igår. Hur hände det? jag som sov påväg till gymmet typ.Nåja jag klagar inte? Högsta vikten jag benböjat på under dieten.

först trötta ut med den hemska bensparken sen gå till benböjen.

40 kg x 12
50 kg x 10
70 kg x 8
90 kg x 6

Bäddade ner mig kl 21 & somnade till dokumentären om Joanna Thomas (se tidigare inlägg) Grannen var så snäll & följde med på prommis imorse. Idag gäspar jag som tusan. Sista passet innan vilodag från gymmet. Behövs…Jobbar 6 av 7 dagar denna vecka dessutom. Så får se till att sköta sömnen bra nu & sova på lunchrasterna. (Har ett vilorum)

 

Share →

2 Responses to Yiiiiiha!

  1. Tessan skriver:

    Wow vilket ansikte.. Och med din målmedvetenhet kommer du vara koller Queen…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Set your Twitter account name in your settings to use the TwitterBar Section.